تفکر و سبک زندگی هفتم -

بخش چهارم تفکر و سبک زندگی هفتم

یاس ..

تفکر و سبک زندگی هفتم. بخش چهارم تفکر و سبک زندگی هفتم

با مراجعه به تجربیات خود در خانواده یا دوستان خود،شیوه هایی را که افرادبرای کاهش اضطراب به کارمی گیرند،را بنویسید. پاسخ=تاج

جواب ها

جواب معرکه

Yasamin

تفکر و سبک زندگی هفتم

 به نظر من باید افکار منفی را از خود دور کنیم و به افکار مثبت فکر کنیم برای آرامش بیشتر قرآن بخوانیم صلوات بفرستیم نفس عمیق بکشیم با افراد با تجربه و عاقل صحبت کنیم و از کسانی که به ما استرس یا اضطراب میدهند دوری کنیم، در نهایت باید اضطراب خود را کنار بگذاریم تا در زندگی موفق شویم.

سوالات مشابه

♡. ♡.

بخش چهارم تفکر و سبک زندگی هفتم